Pasta de gergelim ajuda a emagrecer? Sim! Principalmente se você consumi-la no café da manhã. “Basta uma colher de sobremesa da pasta feita com essa semente em uma fatia de pão integral”, sugere a nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo, em entrevista à revista SAÚDE! Na culinária árabe, essa delícia é conhecida com tahine.
Comer feito um passarinho nunca mais. Bote na sua cabeça: permitir-se uma refeição decente no fim do dia faz toda a diferença na hora de garantir um emagrecimento saudável
Texto base: Atos 4.36-37; 11.19-21
Conceito chave: Barnabé através de seu exemplo nos ajuda a caminharmos com outras pessoas.
Texto base: Gênesis 4.9
Conceito chave: Podemos enfocar o aspecto da responsabilidade de uns para com os outros enquanto irmãos, filhos do mesmo Pai, membros da mesma família: a Família de Deus. Já ouvimos a expressão popular: Quem ama cuida! Pois bem… Onde está o teu irmão?
